學(xué)習(xí)對(duì)象
任何希望通過更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員
課程目標(biāo)
課程收益:

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。

本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方，提高您的注意力和聚焦能力。您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要目標(biāo)，這樣您就可以合理安排時(shí)間，同時(shí)效率更高并更富有成果性。



課程內(nèi)容
1.時(shí)間管理，就是自我管理
1)?????? 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我
2)?????? 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為
3)?????? 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間
2.規(guī)劃你的成功
1)?????? 根據(jù)你的角色定位來(lái)制訂目標(biāo)
2)?????? 找出重要和緊迫的事項(xiàng)
3)?????? 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表
4)?????? 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來(lái)分析和回顧已制訂的計(jì)劃
3.管理相關(guān)通訊技術(shù)
1)?????? 找到策略，以更有效地使用現(xiàn)代通訊技術(shù)
2)?????? 為你的信息選擇合適的傳播形式
3)?????? 學(xué)會(huì)管理電子郵件
4.時(shí)間管理與壓力
1)?????? 四個(gè)主要的時(shí)間生產(chǎn)率障礙
2)?????? 任務(wù)與時(shí)間
3)?????? 時(shí)間績(jī)效的分析
4)?????? 20/80時(shí)間管理法
5.創(chuàng)建壓力底線，維持心態(tài)平衡
優(yōu)先選擇可以兼顧生活和工作的行動(dòng)
創(chuàng)建自己的“拒絕”理由
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